Иммунитет в действии! Играем и укрепляем: простые упражнения для взрослых и детей — движение, дыхание, питание

Лекторий-практикум с врачом-иммунологом, нутрициологом Анной Скидоненко.
Разберёмся в теории (лимфа, аденоиды, вирусы vs аллергия), сделаем и закрепим реальные упражнения: лимфодренажную зарядку, дыхательную гимнастику, массаж носа.
Заберёте с собой готовые техники, которые можно легко применять дома.