“Мягкая сила”

практика «Мягкая сила» 15/11 в 15.30 (2,5 часа) всего 6 пар — 3600 - первые два билета для пары — 4000 - два следующих — 4200 - два последующих “ВХОД“ (м. Пл. Восстания) Первая часть «Силовая йога». Преподаватель йоги - Алина Макаренко. Парная йога — практика про контакт, доверие и чувствование друг друга. Через совместные асаны, дыхание и поддержку мы исследуем баланс между опорой на себя и взаимодействием с партнёром. Это возможность замедлиться, лучше почувствовать своё тело и открыть новые грани контакта — с собой и другим человеком. Вторая часть - глубокая релаксация через парный бодиворк. Ведущий практики - телесно-ориентированный психотерапевт Ахметова Оксана. Мягкий контакт направленный на релаксацию, ощущение присутствия границ, доверие. Каждый попробует быть в роли расслабляющегося и в роли исполнителя техники.