Йогатерапия

"Каждое занятие — это не просто набор упражнений. Я погружаюсь в процесс и внимательно слушаю ваше тело. Это как медитация, где я слежу за каждым движением, дыханием и эмоцией, чтобы найти те подходы, которые будут наиболее эффективны и безопасны для вас» Прийти можно с разными проблемами: — хроническая усталость и постоянная нехватка сил в течении дня — боли в спине, шее, коленях и других частях тела — повышенный уровень стресса, тревожные и депрессивные состояния — гинекологические заболевания, опущение органов, проблемы в менструального цикла — общий тонус и укрепление тела, повышение гибкости и подвижности Все практики основаны на научном подходе, знании анатомии, физиологии и биомеханики. На занятиях мы используем: дыхательные техники, асаны, самомассаж и медитации. Стоимость занятия 1200р Абонемент на 8 занятий 6800р (при оформлении абонемента, оплата первого занятия учитывается) Занятия в группе по понедельникам и средам с 17:00 до 18:30