Управление вниманием

Бывало ли у вас такое: только что прочитали сообщение и уже забыли, что в нём было? Знакомитесь с человеком, а через минуту не можете вспомнить его имя? Или замечаете, что к концу дня даже простые задачи требуют всё больше усилий?

В современном мире наше внимание постоянно подвергается нагрузке. Но можно ли научиться лучше управлять им и дольше сохранять концентрацию?

На тренинге мы разберём, как работают человеческие память и внимание, что такое круги внимания и как применять эти знания в повседневной жизни и работе.

90 % тренинга составит практика. В понятной, лёгкой и игровой форме мы будем исследовать границы возможностей своего внимания.

Если вы устали забывать имена собеседников, не можете сконцентрироваться к концу дня или просто хотите сбросить напряжение и приобрести полезные навыки, этот тренинг точно для вас.

Спикер: Анастасия Маслова — основательница Мастерской импровизации и речи — М.А.М., актриса импровизации, поэтесса, корпоративный тренер.