К природе. К себе.

Прогулка с вниманием к своему состоянию, мыслям, чувствам.
Замедляем привычный ритм, замечаем отражение внутреннего во вне.
Восстанавливаем единство с природой, с собой.
Фиксируем впечатления, открытия через письмо. Размышляем в принимающем круге.