Контроль и избегание: как я себя защищаю

Вы снова перепроверяете сделанное или откладываете важный разговор, чтобы стало спокойнее? На встрече разберём, от чего защищает привычная реакция и чего она вам стоит. Вы сможете выбрать небольшой шаг, который учитывает вашу потребность в безопасности и приближает к важному.